Erwachsene sind im Berufsalltag, als Eltern oder im Studium vielfältig gefordert. Wenn eine zusätzliche Belastung zum «Alltags-Stress» kommt, kann uns Menschen die Situation «über den Kopf wachsen». Neben psychischer Belastung können auch körperliche Symptome auftreten.

Kinesiologie hilft, stressverursachende Umstände zu erkennen und besser damit umzugehen. Dabei wird der Fokus auf die Stärken und Ressourcen gelegt. Dies aktiviert das Selbstregulierungssystem, die Selbsterkenntnis und fördert die Selbstbestimmung. Das macht den Weg für Veränderungen frei.

Meine Vorgehensweise in einer Sitzung